Na podzim a v zimě se spousta lidí uchyluje k návštěvám solárií, aby oživili barvu pleti, kterou získali v létě. Opakované opalování v soláriích může vést k rychlejšímu stárnutí kůže, tvorbě vrásek i ke vzniku nežádoucích pigmentací nebo dokonce rakoviny kůže.

Než se rozhodnete opalovat v soláriu, měli byste vědět, že každé ultrafialové záření, ať už v soláriu nebo ze slunce, může do určité míry ovlivnit nežádoucí procesy v kůži. V soláriu je člověk vystaven stejnému záření UVA a UVB jako venku na sluníčku. Zhnědnutí pokožky je obrannou reakcí organismu na přemíru slunečního záření. Dlouhodobé intenzivní záření proniká do hloubky, ničí kolagen a elastin, způsobuje stárnutí pleti a ztrátu její pružnosti.

Pokud chceme svoje tělo ochránit a dobře připravit zevnitř, zásobujme je v dostatečném předstihu antioxidanty. Nejznámější v tomto směru je beta-karoten.